Bí quyết sống hơn 1 thế kỷ của ba chị em ruột

Đạt kỷ lục thế giới với tổng số tuổi 316, ba chị em ruột người Brazil tiết lộ bí quyết sống thọ đến từ thói quen ăn thực phẩm tươi sống và nuôi bằng sữa mẹ.

Ba chị em người Brazil được Sách Kỷ lục Guinness Thế giới công nhận là bộ ba anh chị em ruột còn sống cao tuổi nhất thế giới hồi tháng 6, theo Reuters. Họ gồm cụ Zulina de Deus Nunes (103 tuổi), Zoraide de Deus Mota (104 tuổi) và Levita de Deus Nunes (109 tuổi), hiện cùng sống tại thành phố Rio de Janeiro. Thông tin của họ được xác minh bởi LongeviQuest, tổ chức toàn cầu chuyên thẩm định kỷ lục tuổi thọ, và là đối tác của Kỷ lục Thế giới Guinness.

Chia sẻ về bí quyết trường thọ, ba cụ bà cho rằng sức khỏe viên mãn của mình đến từ chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động. Cụ em út Zulina nhớ lại tuổi thơ thường xuyên bơi lội và bắt cá trên sông. Chế độ ăn của họ thời đó chủ yếu là nông sản theo mùa và thực phẩm tươi từ gia súc, gia cầm do gia đình tự nuôi trồng.

“Mọi thực phẩm chúng tôi ăn khi đó đều tươi sống vì làm gì có tủ lạnh”, cụ Zulina kể. Cụ Zoraide nói thêm: “Việc được nuôi bằng sữa mẹ đóng vai trò quan trọng”.

Dù đã sống hơn một thế kỷ, ba chị em đều trải qua một cuộc đời bình dị. Cụ chị cả Levita từng làm thợ thủ công rồi công tác tại đài truyền hình; cụ Zoraide làm y tá và nuôi dạy 5 người con; còn cụ Zulina ở nhà làm nội trợ chăm sóc 6 người con.

“Tôi đã có một thời thơ ấu và tuổi trẻ êm đềm. Tôi chẳng có gì để phàn nàn cả”, cụ Levita chia sẻ.

 

 

Bí quyết sống hơn 1 thế kỷ của ba chị em ruột

Bên cạnh lối sống lành mạnh, việc sống gần nhau giúp ba chị em luôn duy trì được mạng lưới hỗ trợ tinh thần và nhận sự chăm sóc kịp thời từ người thân.

Câu chuyện của ba chị em không chỉ thu hút sự chú ý từ truyền thông quốc tế mà còn khơi dậy niềm hứng thú đặc biệt trong giới khoa học. Ông Ben Meyers, Giám đốc điều hành LongeviQuest, cho hay: “Khi ba chị em trong cùng một gia đình đạt đến độ tuổi kỷ lục như vậy, yếu tố di truyền rõ ràng đóng vai trò cốt lõi”.

Hiện tại, trường hợp của ba cụ đã được đưa vào Dự án “ADN Longevo”, nghiên cứu do nhà khoa học Mayana Zatz, điều phối viên Trung tâm Nghiên cứu Gene Người thuộc Đại học Sao Paulo, dẫn dắt nhằm giải mã các yếu tố sinh học đằng sau quá trình lão hóa. Các nhà khoa học tin rằng yếu tố di truyền có thể đóng vai trò quyết định hơn cả tác động từ môi trường sống trong việc bảo vệ thể chất và trí tuệ ở giai đoạn muộn của cuộc đời.

Trong dự án này, đội ngũ nghiên cứu sẽ so sánh nhóm người ở độ tuổi 90 và trên 100 tuổi với những người đã xuất hiện tình trạng suy yếu thể lực, suy giảm trí tuệ hoặc mắc bệnh mạn tính. “Thông qua xét nghiệm ADN, chúng tôi truy tìm các gene có khả năng bảo vệ cơ thể và chúng tôi biết có nhiều gene như vậy tồn tại. Càng có nhiều người sống vượt mốc 100 tuổi, đặc biệt là các gia đình ghi nhận nhiều thành viên cùng sống thọ, nghiên cứu sẽ càng nhận diện chính xác các gene đó”, bà Zatz nhấn mạnh.

Nhà nghiên cứu Joao Paulo Guilherme, cộng sự của bà Zatz, nói thêm mục tiêu dài hạn của dự án là thu thập dữ liệu từ 500 người sống trên 100 tuổi, từ đó đưa ra những kết luận khoa học mang tính khẳng định chắc chắn nhất về bí quyết trường thọ của con người.

Bình Minh (Theo Reuters, 20 Minutos, Guinness World Records)