Chấn thương cổ tay của Alcaraz nghiêm trọng đến đâu?

Tay vợt cựu số một thế giới Carlos Alcaraz trải qua 120 ngày không thi đấu chính thức vì chấn thương cổ tay, nguy cơ không thể bảo vệ chức vô địch Mỹ Mở rộng.

Khi rời sân Rod Laver Arena hồi tháng 1, Carlos Alcaraz đang ở trên đỉnh thế giới. Ở tuổi 22, tay vợt Tây Ban Nha vừa hoàn tất Career Grand Slam sau khi đánh bại Novak Djokovic trong trận chung kết Australia Mở rộng để giành Grand Slam thứ bảy trong sự nghiệp.

Vài tháng trước đó, Alcaraz cũng “hủy diệt” kình địch Jannik Sinner trong trận chung kết Mỹ Mở rộng 2025, tạo nên một trong những màn trình diễn ấn tượng nhất sự nghiệp.

Nhưng giờ đây, Alcaraz đã bỏ lỡ hai Grand Slam Roland Garros và Wimbledon, đồng thời trải qua 120 ngày không thi đấu chính thức vì chấn thương cổ tay gặp phải hồi tháng 4. Sau khi trở lại tập luyện, anh tiếp tục rút khỏi Canada Mở rộng rồi Cincinnati Mở rộng. Khi Mỹ Mở rộng chỉ còn chưa đầy ba tuần, khả năng Alcaraz bảo vệ chức vô địch đang bị đặt dấu hỏi lớn.

Vì sao chấn thương của Alcaraz kéo dài như vậy? Và những vấn đề ở cổ tay có thể ảnh hưởng đến các tay vợt về lâu dài như thế nào?

Alcaraz mắc chứng viêm bao gân, tình trạng viêm đau ở lớp bao chứa dịch bao quanh gân ở mặt trong cổ tay. Viêm bao gân thường xuất hiện do những chuyển động lặp đi lặp lại như siết và vung vợt, có thể gây sưng, đau và cảm giác nhạy cảm kéo dài.

Những trường hợp nhẹ có thể hồi phục sau vài tuần, chủ yếu bằng cách nghỉ ngơi. Nhưng các trường hợp nghiêm trọng hơn có thể cần vật lý trị liệu đáng kể, thậm chí phẫu thuật, với thời gian hồi phục lên tới một năm.

Alcaraz chưa phải phẫu thuật, nhưng lần rút lui mới nhất khiến anh phải nghỉ thi đấu hơn bốn tháng. Trong một phần thời gian đó, anh thậm chí không thể sử dụng vợt.

Chấn thương cổ tay đặc biệt đáng lo với các tay vợt. Khớp này đóng vai trò quan trọng trong mỗi lần vợt tiếp xúc với bóng. Cách cổ tay xoay theo cú đánh giúp tạo lực, trong khi sự linh hoạt của nó rất cần thiết cho những pha xử lý tinh tế như bỏ nhỏ, vốn là một phần quan trọng trong lối chơi toàn diện của Alcaraz.

Việc thiếu cơ bắp bao quanh xương và gân ở cổ tay cũng khiến quá trình xây dựng lại sức mạnh trở nên khó khăn. Vì vậy, thời gian nghỉ thi đấu do chấn thương ở khu vực này thường khó dự đoán.

“Rất khó để đối phó với chấn thương như vậy”, CiCi Bellis, cựu số 35 thế giới từng giải nghệ ở tuổi 22 năm 2022 sau những chấn thương cổ tay tái phát, nói. “Cổ tay là một trong những vị trí khiến bạn lo sợ bị chấn thương nhất. Với những chấn thương ở phần thân dưới, bạn vẫn có thể đứng trên sân và vung vợt. Nhưng với cổ tay, điều đó rất khó. Tôi từng mất niềm tin vào khớp này khi trở lại”.

Cũng theo Bellis, thời gian là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình phục hồi và xây dựng lại sự tự tin. “Với một người như Alcaraz, sở hữu có thể là cú thuận tay hay nhất thế giới, cổ tay đóng vai trò cốt lõi trong lối chơi”, cựu tay vợt Mỹ nói thêm. “Cậu ấy tạo rất nhiều độ xoáy và sử dụng cổ tay thường xuyên. Đây là một trong những bộ phận quan trọng nhất mà cậu ấy phụ thuộc vào”.

Công nghệ khiến cổ tay chịu nhiều áp lực hơn. Khi quần vợt ngày càng nhanh, phần lớn tay vợt nam và nữ đều đánh bóng mạnh từ cuối sân và sử dụng cú trái tay hai tay. Khả năng tạo lực và độ xoáy vì thế trở nên quan trọng hơn, đồng thời làm tăng áp lực lên cổ tay.

Hai nhà vô địch Grand Slam Dominic Thiem và Juan Martin del Potro đều từng phải đối mặt với những chấn thương cổ tay tái phát trong sự nghiệp.

“Chấn thương cổ tay đang trở thành vấn đề đáng kể hơn trong quần vợt”, James Ross, chuyên gia vật lý trị liệu làm việc với các tay vợt tại Grand Slam và những giải đấu khác, nhận xét. “Một yếu tố lớn là những tiến bộ về công nghệ. Vợt và dây ngày càng tốt hơn, vì vậy bóng đến với bạn với lực lớn hơn và bạn phải có khả năng hấp thụ lực đó”.

Theo Ross, các tay vợt cũng có lịch thi đấu khắc nghiệt hơn trước, tạo thêm áp lực lên các khớp. Bóng sử dụng ở các giải đấu cũng không đồng nhất. Những thay đổi như vậy buộc cơ thể phải thích nghi và làm tăng nguy cơ chấn thương.

Vì sao trở lại sau chấn thương cổ tay khó khăn? Alcaraz giành chiến thắng gần nhất trước một tay vợt vượt qua vòng loại ở vòng đầu Barcelona Mở rộng, nhưng tỏ ra khó chịu rõ rệt và rút lui trước trận đấu tiếp theo.

Những bức ảnh và video trên các tài khoản mạng xã hội cho thấy anh đã trở lại tập luyện tại Murcia hôm thứ Ba tuần trước, với mái tóc dài hơn sau thời gian nghỉ thi đấu. Tuy nhiên, Alcaraz vẫn cần thêm ít nhất vài tuần trước khi có thể trở lại thi đấu chính thức. Điều đó đồng nghĩa nếu góp mặt tại Mỹ Mở rộng, anh có thể bước vào giải với gần năm tháng không thi đấu.

Dẫu vậy, với chấn thương cổ tay trong quần vợt, việc chờ đợi lâu hơn đôi khi lại giúp giảm nguy cơ tái phát.

“Yếu tố nguy cơ lớn nhất của chấn thương là từng bị chấn thương trước đó. Nếu bạn từng gặp vấn đề, khả năng tái phát sẽ cao hơn”, Ross nói. “Nếu một tay vợt có thể trở lại sau vài tháng và không tái phát chấn thương, nhìn chung họ sẽ ổn. Nhưng một số vấn đề có thể trở thành mãn tính. Áp lực phải trở lại, kiếm tiền bằng việc thi đấu và duy trì điểm số trên bảng thứ bậc cũng tạo ra rủi ro”.

Một trong những thách thức lớn nhất của chấn thương cổ tay nằm ở yếu tố tâm lý. Sau khi từng trải qua một chấn thương đau ở khớp kiểm soát rất nhiều động tác kỹ thuật, tay vợt có thể mất thời gian để hoàn toàn tin tưởng cổ tay trở lại.

“Cổ tay không dễ hồi phục”, cựu số một thế giới Andy Murray từng nói sau khi gặp chấn thương ở cả hai cổ tay khi còn trẻ. “Khi bóng ở thấp, bạn biết mình thực sự phải sử dụng cổ tay để đưa bóng lên rồi xuống. Khi bóng đến nhanh và ở vị trí khá cao, bạn cũng cần dùng cổ tay nhiều để đưa bóng xuống. Rất khó khi cố gắng trở lại sau chấn thương cổ tay, bởi cảm giác đau bạn trải qua lúc mới bị chấn thương rất khó để loại bỏ về mặt tâm lý”.

Trước chấn thương, Alcaraz đạt hiệu suất đặc biệt ấn tượng tại các giải Grand Slam, trung bình giành hai danh hiệu mỗi năm. Nếu tiếp tục duy trì tốc độ đó, anh có thể bắt kịp kỷ lục 24 Grand Slam của Djokovic vào năm 2034, khi mới 31 tuổi.

Alcaraz sẽ hy vọng trở lại phong độ cao nhất ngay khi thi đấu trở lại. Tuy nhiên, đạt được đúng đẳng cấp trước chấn thương cổ tay không phải điều dễ dàng.

Theo Ross, cổ tay không được cung cấp máu dồi dào và không hồi phục quá nhanh. Tay vợt cần thời gian thực sự để xây dựng lại sức mạnh, trong khi quá trình điều trị rất phức tạp. “Khôi phục sự tự tin phụ thuộc vào quá trình phục hồi”, Ross nói thêm. “Bạn có thể cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh rồi lại gặp một bước lùi, và điều quan trọng là cách bạn đối phó với điều đó”.

Các chuyên gia cũng xem thời gian chấn thương như một cơ hội để cải thiện những yếu tố khác. Tay vợt mới bình phục chưa thể đánh bóng ngay, nhưng có thể tập trung vào thể lực tim mạch, cơ trung tâm và phần thân dưới, hoặc tìm cách giải tỏa tâm lý và tận hưởng thời gian nghỉ ngơi.

Nếu dự Mỹ Mở rộng, Alcaraz sẽ phải giải quyết đồng thời hai vấn đề: lấy lại cảm giác thi đấu và khôi phục niềm tin vào cổ tay. Với tay vợt từng đứng trên đỉnh thế giới hồi đầu năm, quãng nghỉ 120 ngày không chỉ là khoảng thời gian mất cơ hội tranh danh hiệu. Nó còn đặt ra câu hỏi lớn hơn: liệu cổ tay có cho phép Alcaraz trở lại với phiên bản từng giúp anh hoàn tất Career Grand Slam hay không.

Vy Anh