Làm lại sự nghiệp ở tuổi 40


Sau 10 năm gắn bó với ngành truyền hình, từng sản xuất chương trình cho các đài lớn như BET và Warner Bros Discovery, Tiara Neal (Mỹ) bất ngờ muốn thay đổi. Bước ngoặt đến khi cô được chẩn đoán mắc ung thư vú giai đoạn một ở tuổi 34.

Trong quá trình điều trị, Neal biết đến Bexa – công ty công nghệ y tế chuyên hỗ trợ phụ nữ tầm soát sớm ung thư vú. “Dù có bảo hiểm tốt, nhu cầu của phụ nữ đôi khi vẫn bị xem nhẹ”, cô nhận định và nhanh chóng nhận ra đây mới là sứ mệnh của đời mình.

Năm 2023, ở tuổi 38, Neal rời bỏ ngành truyền hình để sáng lập Bexa Equity Alliance, một nhánh phi lợi nhuận giúp phụ nữ yếu thế tiếp cận y tế. Kinh nghiệm tổ chức hậu trường nhiều năm giúp cô dễ dàng kết nối và lan tỏa chiến dịch tại các sự kiện lớn. Với Neal, sự rẽ hướng ở tuổi tứ tuần không phải là khủng hoảng, mà là sự “tái định vị” bản thân.


Ngược dòng khủng hoảng trung niên

Tiara Neal. Ảnh: Business Insider

Neal không phải trường hợp cá biệt. Với thế hệ Millennial, tuổi 40 mang một ý nghĩa hoàn toàn khác. Sau hai thập kỷ mải miết chạy theo những cột mốc truyền thống như lấy bằng cấp, thăng tiến, mua nhà và sinh con, nhiều người chợt nhận ra cuộc sống hiện tại không còn vừa vặn với bản ngã của họ.

Các số liệu mới nhất cho thấy một làn sóng dịch chuyển nghề nghiệp mạnh mẽ ở tuổi trung niên. Theo báo cáo Career Mobility 2024 của McKinsey & Company, 35% các quyết định chuyển nghề diễn ra sau tuổi 40. Đáng chú ý, nhóm này có mức độ hài lòng với công việc cao hơn 28% so với những người thay đổi ở độ tuổi đôi mươi.

Dữ liệu từ Cục Thống kê Lao động Mỹ (BLS) cũng chỉ ra, khoảng 7% lao động quanh ngưỡng 45 tuổi vẫn thay đổi việc làm mỗi năm. Báo cáo của LinkedIn đồng tình khi cho biết gần 50% chuyên gia từ 40 đến 45 tuổi đang chủ động tìm kiếm các vai trò mới để có mức lương cao hơn và thời gian linh hoạt hơn.

Không ít trường hợp thành công muộn đã được lịch sử ghi nhận: Jan Koum đồng sáng lập WhatsApp ở tuổi 42, hay Vera Wang rời bỏ nghề biên tập để thiết kế thời trang ở tuổi 40. Nghiên cứu của Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) nhấn mạnh, độ tuổi trung bình của các nhà sáng lập thuộc top 0,1% doanh nghiệp tăng trưởng cao nhất là 45 tuổi.

Dù hấp dẫn, việc đổi nghề ở “sườn dốc bên kia” cũng đi kèm nhiều rủi ro thực tế. Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) cảnh báo, lao động lớn tuổi gánh trên vai áp lực nợ mua nhà, chi phí nuôi con và phụng dưỡng cha mẹ già. Việc rẽ hướng thường dẫn đến sụt giảm thu nhập ngắn hạn hoặc gián đoạn kế hoạch nghỉ hưu. Một khảo sát cho thấy hơn 61% những người đổi nghề sau tuổi 40 từng trải qua giai đoạn thất nghiệp. Họ cũng phải đối mặt với định kiến tuổi tác từ các nhà tuyển dụng – những người thường e ngại nhân sự lớn tuổi khó bắt kịp công nghệ mới.

Bất chấp những rào cản đó, các chuyên gia tin rằng tuổi 40 có những “vũ khí” riêng. Chuyên gia huấn luyện nghề nghiệp Caroline Ceniza-Levine khẳng định, một bản CV dày dặn phản ánh sự ổn định và cam kết cao – phẩm chất mọi doanh nghiệp đều cần. Những kỹ năng mềm như tối ưu quy trình, đàm phán hay quản trị rủi ro hoàn toàn có thể mang từ ngành này sang ngành khác, giúp người lao động không phải bắt đầu lại từ vạch xuất phát.

Đồng quan điểm, Avivah Wittenberg-Cox, Giám đốc công ty tư vấn 20-first, cho biết những người chủ động chuyển nghề ở tuổi 40-50 thường gặt hái vị trí vững chắc khi bước sang tuổi 60. “Tuy nhiên, hãy cẩn trọng nếu bạn phải đổi nghề trong thế bị động như bị sa thải. Bí quyết sống còn là hãy làm nổi bật những giá trị cốt lõi và kỹ năng đa nhiệm của bạn, thay vì tự coi tuổi tác là một điểm trừ”, bà khuyên.

Ngọc Ngân (Theo Forbes, Business Insider)

Ngày xuất bản:

8 THÁNG 03, 2026

Tin cập nhật 24H

Hai nghịch lý dẫn tới ‘khoảng trống’ nhân lực biết tiếng Trung

Thị trường đang có “khoảng trống” với những nhân sự vừa có chuyên môn, vừa biết tiếng Trung, theo một số chuyên gia.

9 THÁNG 11, 2026

TP HCM lần đầu cắt điện cơ sở gây ô nhiễm sau khi có luật mới

Công ty nhựa ở xã Tân Vĩnh Lộc (huyện Bình Chánh cũ) bị chính quyền cắt điện, thu hồi trạm biến áp theo quy định mới do gây ô nhiễm môi trường.

9 THÁNG 11, 2026

Lửa bao trùm quán karaoke có nhiều khách ở Đồng Nai

Lửa bùng phát bên trong rồi nhanh chóng lan khắp quán karaoke ở phường Bình Phước (TP Đồng Xoài cũ), khi bên trong có nhiều khách và nhân viên, chiều 8/11.

9 THÁNG 11, 2026

Aston Villa – Man Utd: Hai chiều chuyển động ở Ngoại hạng Anh

Aston Villa hồi sinh dưới thời Unai Emery, còn Man Utd rơi vào nhóm nguy cơ xuống dẫn đến nhiều so sánh trước cuộc đối đầu ở vòng 10 Ngoại hạng Anh hôm nay.

9 THÁNG 11, 2026

Trận cuối trên ‘chảo lửa’ một thời của bóng đá miền Tây

Tây NinhChiều 7/11, hàng trăm người hâm mộ đổ về sân vận động Long An xem trận đấu cuối cùng giữa đội nhà và Bình Minh Sài Gòn trước khi sân bị tháo dỡ.

9 THÁNG 11, 2026

Madueke – nguồn cảm hứng bất ngờ của Arsenal

AnhTừ chỗ chỉ đá chính hai trong bảy trận đầu mùa, Noni Madueke vươn lên dẫn đầu Ngoại hạng Anh về số cơ hội tạo ra mỗi 90 phút, giúp Arsenal giảm sức ép khi Bukayo Saka chấn thương.

9 THÁNG 11, 2026

Cầu thủ Thanh Hóa vào bóng nguy hiểm với thủ môn Thể Công

Hà NộiNguyễn Bá Tiến ham bóng rồi va chạm nguy hiểm với thủ môn Nguyễn Văn Việt trong trận Thanh Hóa hòa Thể Công 1-1 ở vòng 7 V-League 2026-2027 tối 8/11.

9 THÁNG 11, 2026

Thảm họa trọng tài ở vòng 10 Ngoại hạng Anh

Những quyết định gây tranh cãi của trọng tài và VAR xuất hiện liên tiếp ở vòng 10 Ngoại hạng Anh, nổi bật là ba tình huống trong trận Sunderland thắng Chelsea 1-0.

9 THÁNG 11, 2026

Mỹ nghi CEO Nvidia có quan hệ tình cảm với ‘đặc tình Trung Quốc’

Mỹ cho rằng Alice Huang, nữ doanh nhân có quan hệ thân thiết với CEO Nvidia Jensen Huang, là người được tình báo Trung Quốc tuyển mộ.

9 THÁNG 11, 2026

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước kêu gọi người Việt ở Nhật làm chủ khoa học, công nghệ

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đề nghị thanh niên, sinh viên Việt Nam tại Nhật tận dụng cơ hội để làm chủ những tri thức tiên tiến của thế giới.

9 THÁNG 11, 2026

Bài viết liên quan

Cuộc đời trái ngược của ‘thần đồng’ và cậu bé bĩu môi

Trung QuốcSau 15 năm, “thần đồng” Huang Yibo có cuộc sống văn phòng bình thường, trong khi cậu bạn bĩu môi phía sau bức ảnh năm xưa đã theo học tại Harvard.

9 THÁNG 11, 2026

Cán bộ xã khởi nghiệp bằng tiền trợ cấp thôi việc

Thanh HóaNghỉ việc sau 12 năm làm cán bộ xã, chị Phạm Thị Hiệp, 35 tuổi, dùng 147 triệu đồng trợ cấp thôi việc mở xưởng sấy trà thảo mộc, tạo đầu ra cho nông sản.

9 THÁNG 11, 2026

6 bài học làm giàu của tỷ phú từng bán máu để mua thức ăn

MỹSinh ra trong nghèo khó, từng đi cọ bể phốt và bán máu, David Walentas vươn lên thành tỷ phú bất động sản sở hữu khối tài sản 2 tỷ USD.

9 THÁNG 11, 2026

Giải mã thói quen ngủ gật của người Nhật

Tại Nhật Bản, thói quen chợp mắt nơi công cộng được chấp nhận rộng rãi như một minh chứng cho sự tận tụy với công việc chứ không phải lười biếng.

9 THÁNG 11, 2026

Rước họa vì ‘phơi nắng chữa bách bệnh’

12h, nhiệt độ ngoài trời 35 độ C, Tấn Khang, 37 tuổi, ở TP HCM, cởi trần mang thảm lên sân thượng nằm phơi nắng với mong muốn chữa khỏi bệnh cột sống.

9 THÁNG 11, 2026