Làm lại sự nghiệp ở tuổi 40


Sau 10 năm gắn bó với ngành truyền hình, từng sản xuất chương trình cho các đài lớn như BET và Warner Bros Discovery, Tiara Neal (Mỹ) bất ngờ muốn thay đổi. Bước ngoặt đến khi cô được chẩn đoán mắc ung thư vú giai đoạn một ở tuổi 34.

Trong quá trình điều trị, Neal biết đến Bexa – công ty công nghệ y tế chuyên hỗ trợ phụ nữ tầm soát sớm ung thư vú. “Dù có bảo hiểm tốt, nhu cầu của phụ nữ đôi khi vẫn bị xem nhẹ”, cô nhận định và nhanh chóng nhận ra đây mới là sứ mệnh của đời mình.

Năm 2023, ở tuổi 38, Neal rời bỏ ngành truyền hình để sáng lập Bexa Equity Alliance, một nhánh phi lợi nhuận giúp phụ nữ yếu thế tiếp cận y tế. Kinh nghiệm tổ chức hậu trường nhiều năm giúp cô dễ dàng kết nối và lan tỏa chiến dịch tại các sự kiện lớn. Với Neal, sự rẽ hướng ở tuổi tứ tuần không phải là khủng hoảng, mà là sự “tái định vị” bản thân.


Ngược dòng khủng hoảng trung niên

Tiara Neal. Ảnh: Business Insider

Neal không phải trường hợp cá biệt. Với thế hệ Millennial, tuổi 40 mang một ý nghĩa hoàn toàn khác. Sau hai thập kỷ mải miết chạy theo những cột mốc truyền thống như lấy bằng cấp, thăng tiến, mua nhà và sinh con, nhiều người chợt nhận ra cuộc sống hiện tại không còn vừa vặn với bản ngã của họ.

Các số liệu mới nhất cho thấy một làn sóng dịch chuyển nghề nghiệp mạnh mẽ ở tuổi trung niên. Theo báo cáo Career Mobility 2024 của McKinsey & Company, 35% các quyết định chuyển nghề diễn ra sau tuổi 40. Đáng chú ý, nhóm này có mức độ hài lòng với công việc cao hơn 28% so với những người thay đổi ở độ tuổi đôi mươi.

Dữ liệu từ Cục Thống kê Lao động Mỹ (BLS) cũng chỉ ra, khoảng 7% lao động quanh ngưỡng 45 tuổi vẫn thay đổi việc làm mỗi năm. Báo cáo của LinkedIn đồng tình khi cho biết gần 50% chuyên gia từ 40 đến 45 tuổi đang chủ động tìm kiếm các vai trò mới để có mức lương cao hơn và thời gian linh hoạt hơn.

Không ít trường hợp thành công muộn đã được lịch sử ghi nhận: Jan Koum đồng sáng lập WhatsApp ở tuổi 42, hay Vera Wang rời bỏ nghề biên tập để thiết kế thời trang ở tuổi 40. Nghiên cứu của Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) nhấn mạnh, độ tuổi trung bình của các nhà sáng lập thuộc top 0,1% doanh nghiệp tăng trưởng cao nhất là 45 tuổi.

Dù hấp dẫn, việc đổi nghề ở “sườn dốc bên kia” cũng đi kèm nhiều rủi ro thực tế. Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) cảnh báo, lao động lớn tuổi gánh trên vai áp lực nợ mua nhà, chi phí nuôi con và phụng dưỡng cha mẹ già. Việc rẽ hướng thường dẫn đến sụt giảm thu nhập ngắn hạn hoặc gián đoạn kế hoạch nghỉ hưu. Một khảo sát cho thấy hơn 61% những người đổi nghề sau tuổi 40 từng trải qua giai đoạn thất nghiệp. Họ cũng phải đối mặt với định kiến tuổi tác từ các nhà tuyển dụng – những người thường e ngại nhân sự lớn tuổi khó bắt kịp công nghệ mới.

Bất chấp những rào cản đó, các chuyên gia tin rằng tuổi 40 có những “vũ khí” riêng. Chuyên gia huấn luyện nghề nghiệp Caroline Ceniza-Levine khẳng định, một bản CV dày dặn phản ánh sự ổn định và cam kết cao – phẩm chất mọi doanh nghiệp đều cần. Những kỹ năng mềm như tối ưu quy trình, đàm phán hay quản trị rủi ro hoàn toàn có thể mang từ ngành này sang ngành khác, giúp người lao động không phải bắt đầu lại từ vạch xuất phát.

Đồng quan điểm, Avivah Wittenberg-Cox, Giám đốc công ty tư vấn 20-first, cho biết những người chủ động chuyển nghề ở tuổi 40-50 thường gặt hái vị trí vững chắc khi bước sang tuổi 60. “Tuy nhiên, hãy cẩn trọng nếu bạn phải đổi nghề trong thế bị động như bị sa thải. Bí quyết sống còn là hãy làm nổi bật những giá trị cốt lõi và kỹ năng đa nhiệm của bạn, thay vì tự coi tuổi tác là một điểm trừ”, bà khuyên.

Ngọc Ngân (Theo Forbes, Business Insider)

Ngày xuất bản:

8 THÁNG 03, 2026

Tin cập nhật 24H

Chưa mở rộng diện đóng bảo hiểm bắt buộc với tài xế công nghệ

Chính phủ dự kiến chưa bổ sung quy định riêng về bảo hiểm xã hội bắt buộc với người làm việc trên nền tảng số trong lần sửa luật này, tiếp tục nghiên cứu để hoàn thiện chính sách giai đoạn 2027-2028.

10 THÁNG 11, 2026

Đề xuất cấm bán thuốc lá vĩnh viễn cho người sinh từ năm 2010

Đại biểu Lê Hoàng Anh đề xuất từ năm 2028 cấm bán thuốc lá cho người sinh từ ngày 1/1/2010 trở về sau, kể cả khi họ trưởng thành, nhằm ngăn các thế hệ trẻ bắt đầu hút thuốc.

10 THÁNG 11, 2026

Mua vé tàu hỏa qua VNeID

Từ 9/11, hành khách có thể mua và thanh toán vé tàu hỏa trên ứng dụng VNeID, áp dụng với tất cả tuyến đường sắt trên toàn quốc mà không cần cài thêm ứng dụng.

10 THÁNG 11, 2026

Mưa lũ miền Trung: Cây đè ôtô, sóng tràn kè, đường ngập

Mưa lớn khiến lũ sông Yên ở Thanh Hóa vượt báo động 3, nhiều tuyến đường ngập, sạt lở; tại Đà Nẵng, cây đổ đè ôtô, còn Huế hứng sóng biển cao 2-4 m.

10 THÁNG 11, 2026

Võ sĩ vẫn phải đấu tiếp dù gương mặt biến dạng

AnhVõ sĩ người Anh Zak Miller gặp chấn thương được mô tả là “tệ nhất lịch sử” sau cú va chạm đầu với Gully Powar, nhưng vẫn phải tiếp tục trận tranh đai quyền Anh hạng lông.

10 THÁNG 11, 2026

Màn hài kịch phòng ngự trong trận Man Utd hòa Aston Villa

Trận Man Utd hòa Aston Villa 4-4 ở vòng 10 Ngoại hạng Anh được báo Anh Telegraph ví như “màn hài kịch của những sai lầm phòng ngự”, với Leny Yoro, Diogo Dalot và hai thủ môn là những nhân vật chính.

10 THÁNG 11, 2026

Xạ thủ Hàn Quốc lỡ giải thế giới vì liên đoàn quên bấm nút ‘Lưu’

Chỉ vì sai sót trong đăng ký trực tuyến, xạ thủ Choi Ye-in mất cơ hội dự giải vô địch thế giới, khiến đội nữ Hàn Quốc không thể tranh huy chương đồng đội dù có nhà vô địch Olympic.

10 THÁNG 11, 2026

Việt Nam thắng ba trận đấu tập trước thềm U17 World Cup

UAEViệt Nam hoàn tất quá trình đấu tập với trận thắng Fiji 2-0 tại UAE chiều 9/11, trước khi sang Qatar dự U17 World Cup 2026.

10 THÁNG 11, 2026

Thủ môn Owono tính giải nghệ sau bi kịch De Miguel

Thủ môn Jesus Owono đang chịu cú sốc tâm lý nghiêm trọng sau cú vào bóng khiến đồng nghiệp Jesus de Miguel qua đời, đến mức cân nhắc từ bỏ bóng đá vì cảm giác tội lỗi.

10 THÁNG 11, 2026

Nga dùng Iskander-M ‘mang đầu dò chủ động’ để tập kích cầu ở Kiev

Quan chức Ukraine nói Nga sử dụng tên lửa Iskander-M mang đầu dò chuyên dụng, có độ chính xác rất cao để tấn công loạt cầu bắc qua sông Dnieper.

10 THÁNG 11, 2026

Bài viết liên quan

Dành 8 năm tự chế siêu xe Porsche mơ ước

ScotlandTừng khao khát chiếc Porsche 904 nhưng giá đắt đỏ, kỹ sư Bill Drysdale quyết định tự chế bản sao hoàn chỉnh từ con số không ở tuổi 68.

10 THÁNG 11, 2026

Cách loại bỏ khí độc khi đun nấu bằng bếp gas

Quá trình đốt nhiên liệu của bếp gas phát tán nhiều loại khí độc gây hen suyễn, chuyên gia khuyến cáo người dùng phải bật máy hút mùi khi nấu.

10 THÁNG 11, 2026

Người Khmer ở TP HCM múa Chằn trong lễ dâng y

Tại chùa Candaransi những thanh thiếu niên Khmer hoá trang, đeo mặt nạ, biểu diễn màn múa Chằn truyền thống trong lễ dâng y Kathina, sáng 8/11.

10 THÁNG 11, 2026

Lĩnh án vì lén sang Thái Lan lấy vợ hai

AnhNói dối vợ là đi làm, ông David Curtis, 56 tuổi, lén bay sang Thái Lan lấy vợ hai và vừa lĩnh án vì tội đa thê.

10 THÁNG 11, 2026

Cuộc đời trái ngược của ‘thần đồng’ và cậu bé bĩu môi

Trung QuốcSau 15 năm, “thần đồng” Huang Yibo có cuộc sống văn phòng bình thường, trong khi cậu bạn bĩu môi phía sau bức ảnh năm xưa đã theo học tại Harvard.

9 THÁNG 11, 2026