Sự khác biệt cốt lõi của hai kiểu phản bội

Dù đều vi phạm cam kết hôn nhân, ngoại tình thường là hành động bốc đồng nhất thời, trong khi quan hệ ngoài luồng là một quá trình lừa dối kéo dài.

Mọi người thường đánh đồng khái niệm ngoại tình (cheating) và “quan hệ ngoài luồng” (affair). Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý cho biết hai hành vi này có điểm khác biệt cốt lõi về thời gian, mức độ gắn kết và quy mô lừa dối. Hiểu đúng về hai kiểu phản bội này giúp mọi người có cách ứng xử và giải quyết mâu thuẫn gia đình đúng đắn hơn.

Chuyên gia tâm lý Rachel Tomlinson tại Perth, Australia cho biết ngoại tình xảy ra chớp nhoáng, trái ngược với chuỗi hành vi lừa dối, phản bội kéo dài của quan hệ ngoài luồng.

Ngoại tình thường bắt nguồn từ một nụ hôn, một lần “qua đường” do cái tôi, sự cô đơn, lòng oán hận, ham muốn thể xác, hơi men hoặc một quyết định sai lầm trong phút bốc đồng.

Ngược lại, việc duy trì quan hệ ngoài luồng đòi hỏi mức độ lừa dối phức tạp hơn. Người trong cuộc phải giải thích với bạn đời về hệ thống tin nhắn, kế hoạch, lý do ngụy biện và khoảng thời gian vắng mặt.

Theo bà Tomlinson, mối quan hệ ngoài luồng thường hình thành từ cuộc hôn nhân rạn nứt, hoặc từ sợi dây liên kết tình cảm ngày càng sâu đậm với người thứ ba.

Công nghệ cũng đang làm mờ ranh giới của sự phản bội. Chuyên gia tâm lý lâm sàng Janis Spring cho biết: “Sự phản bội hiện nay bao gồm nhiều mức độ, trải dài từ quan hệ thể xác đến hành vi lén lút nhắn tin trực tuyến”.

Cuộc khảo sát năm 2025 thực hiện chỉ ra 72% người trưởng thành ở Mỹ đánh giá mối quan hệ tình cảm trực tuyến bí mật thuộc nhóm hành vi không chung thủy. Tỷ lệ này lên tới 76% ở nhóm người có gia đình.

Quan niệm cũ gắn ngoại tình với yếu tố thể xác không còn phản ánh đầy đủ cách con người lừa dối nhau hiện nay.

Chuyên gia tâm lý khẳng định cách dùng từ khác nhau không quyết định mức độ tổn thương. Một lần quan hệ qua đường đủ sức phá vỡ một cuộc hôn nhân, nhưng mối quan hệ ngoài luồng kéo dài thường mang lại hậu quả nặng nề hơn do quá trình lừa dối lặp đi lặp lại trong nhiều tháng hoặc nhiều năm.

Minh Phương (Theo VICE)